产妇在月子里可以适量喝小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量，并且其口感软糯易于消化吸收，不会增加肠胃道的负担，因此产妇在月子里可以适量喝小米粥。
若产妇对小米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在坐月子期间饮食要以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要注意做好保暖措施，避免身体受凉。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量，并且其口感软糯易于消化吸收，不会增加肠胃道的负担，因此产妇在月子里可以适量喝小米粥。
若产妇对小米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在坐月子期间饮食要以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要注意做好保暖措施，避免身体受凉。
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