肩周炎粘连可以采取艾灸、针灸、推拿、中药外敷、关节功能锻炼等方法进行治疗。如果症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.艾灸
艾灸是将含有特定药物成分的艾条悬置于穴位上方一定距离处点燃，使温热感透入体内的一种中医外治法。此方法通过温通经络、祛风除湿的作用来缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照一定的穴位刺入人体内，运用手法激发经气，使之循经传导，从而调整气血阴阳。该技术能够刺激神经末梢和肌肉组织，促进血液循环，进而减轻肩部软组织的炎症反应。
3.推拿
推拿是指运用各种手法作用于人体体表，通过摩擦、按压等方式来调节气血运行，改善局部血液循环。推拿能放松紧张的肌肉群，缓解因肩周炎导致的肩关节活动受限等问题。
4.中药外敷
中药外敷通常使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材制成药膏或贴剂，直接贴敷于患处。外用中药可有效渗透皮肤进入深层组织发挥其作用，有助于舒缓肩周炎引发的不适感。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括一系列针对肩关节的伸展、强化及灵活性训练，在物理治疗师指导下完成。此举旨在恢复受损肌腱及韧带的正常功能范围，并增强周围软组织稳定性以预防再次发生粘连现象。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免冷空气刺激诱发或者加重不适症状。
1.艾灸
艾灸是将含有特定药物成分的艾条悬置于穴位上方一定距离处点燃，使温热感透入体内的一种中医外治法。此方法通过温通经络、祛风除湿的作用来缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照一定的穴位刺入人体内，运用手法激发经气，使之循经传导，从而调整气血阴阳。该技术能够刺激神经末梢和肌肉组织，促进血液循环，进而减轻肩部软组织的炎症反应。
3.推拿
推拿是指运用各种手法作用于人体体表，通过摩擦、按压等方式来调节气血运行，改善局部血液循环。推拿能放松紧张的肌肉群，缓解因肩周炎导致的肩关节活动受限等问题。
4.中药外敷
中药外敷通常使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材制成药膏或贴剂，直接贴敷于患处。外用中药可有效渗透皮肤进入深层组织发挥其作用，有助于舒缓肩周炎引发的不适感。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括一系列针对肩关节的伸展、强化及灵活性训练，在物理治疗师指导下完成。此举旨在恢复受损肌腱及韧带的正常功能范围，并增强周围软组织稳定性以预防再次发生粘连现象。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免冷空气刺激诱发或者加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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