通常情况下，被检精子总数要达到2000-3000个/mL才算正常。
一般情况下，精子的数量与质量是成反比的，一般精子的数量越多，精子的质量就越好，而精子的数量越少，精子的质量就越差。如果精子的数量比较少，可能会导致精子的质量受到影响，从而影响正常的受孕。精子的数量一般与自身的体质、营养状况等因素有关。如果自身的体质比较好，并且营养充足，精子的数量一般会比较多。如果自身的体质比较差，并且营养不良，可能会导致精子的数量减少，一般会影响受孕。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，及时补充营养物质，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够增强自身的体质。
北京大学第三医院
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