不存在女人肝肾虚吃什么补得快的说法。肝肾虚可以通过食物和药物来进行调理。
1、食物
肝肾虚的患者可以适当地吃一些补肝益肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜、海参、羊肉、生蚝等。此类食物大多具有补肝益肾、养血明目的功效，对于肝肾不足、气血亏虚的患者具有一定的辅助作用。
2、药物
对于肝肾亏虚严重的患者，通过食物调理见效较慢，此时可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗，如杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等。此类药物均具有滋阴降火、养血明目的功效，对于肝肾亏虚、阴虚火旺的患者具有一定的治疗效果。
此外，患者还需要注意休息，避免劳累过度。同时在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。在饮食上要保持清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当地吃一些补肝益肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，还可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等。如果患者症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。
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