不存在女人脾肾阳虚吃什么补最快的说法。女人脾肾阳虚可以吃一些药物，如附子理中丸、四神丸、金匮肾气丸等，也可以吃一些食物，如羊肉、牛肉等。
1、药物
附子理中丸是由附子、人参、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效。四神丸是由五味子、肉豆蔻、补骨脂、滑石粉等中药组成，具有促进脾肾阳虚恢复的功效。金匮肾气丸是由地黄、山药、山茱萸、茯苓等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。
2、食物
羊肉是一种温补的食物，具有益气补虚功效，适合脾肾阳虚的女人食用。牛肉是一种温补的食物，具有补肾阳、益气血、强筋骨的功效。因此，女人脾肾阳虚可以吃羊肉，也可以吃一些牛肉。
女人脾肾阳虚除了吃药物和食物，还可以通过针灸、拔罐、按摩等方法进行调理。建议患者平时多注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。此外，还需避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
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