体外精子一般在24小时到72小时左右失去受精能力，具体的情况需要根据精子的质量进行判断。
体外射精指的是在性生活中将精子排在体外，达到避孕的目的。如果精子的质量比较好，一般在24小时左右会失去活力。但如果精子的质量比较差，可能会在72小时左右失去活力。
除此之外，在进行性生活时，建议患者要保持良好的心态，避免过度紧张，还要注意个人卫生，勤换洗内裤。如果想要避孕，可以在医生的指导下服用避孕药，如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，能够达到避孕的目的。
在日常生活中，如果没有做好要宝宝的准备，建议在进行性生活时做好安全措施，佩戴好避孕套，以免出现意外怀孕的情况。如果想要备孕，可以在排卵期适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的概率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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