一般精子活跃度在60%以上属于正常。
精子活跃度是指精子的活力，可以通过评估精子的活跃性，从而判断精子的质量。精子活跃度通常与多种因素有关，比如频繁性生活、长期禁欲、长期熬夜、长期接触辐射等，都会导致精子的活跃度下降。一般精子的活力在60%以上属于正常，如果精子的活力在30%以下，通常属于精子质量较差，可能会影响到正常的受孕。
如果精子的活力比较低，患者可以配合医生服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，从而提高精子的活跃度。在日常生活中，患者还要注意保持健康的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免影响到精子的质量。同时患者也要注意保持健康的饮食习惯，可以多吃一些营养比较丰富的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等，能够补充身体所需要的营养，从而提高精子的质量。
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