夜尿频多可以适量食用冬瓜、绿豆、薏苡仁、莲子、芡实等食物，这些食物具有利水消肿的作用，但并不能替代医学治疗。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效，能够促进水分代谢，从而缓解夜尿频多的症状。适当食用冬瓜可以改善因肾虚引起的水肿、小便不利等症状。此外还可以辅助减肥瘦身。
2.绿豆
绿豆味甘性寒，归心经，具有清热解毒的作用，对于湿热下注所致的夜尿频多有一定的治疗效果。经常饮用绿豆汤可起到清热解暑、止渴利尿等作用。但需注意不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，能增加排尿量，减少膀胱内尿液潴留时间，从而缓解夜尿频多的情况。长期适量摄入薏苡仁对体内湿邪有较好的祛除效果，适用于脾虚湿盛导致的小便不利。但不建议大量进食以避免损伤脾胃阳气。
4.莲子
莲子具有补益心脾、涩精止泻的功效，对于频繁排尿症状可能有所帮助。经常用莲子煮粥或制作甜品有助于改善睡眠质量。但是糖尿病患者应谨慎使用以防血糖波动。
5.芡实
芡实味甘、涩，入脾、肾经，具有收敛固涩的作用，常用于治疗遗精滑精、带下、尿频等病症。芡实可用于治疗由肾虚引起的遗精、早泄等问题。但要注意的是，芡实性质较黏腻，因此痰饮积滞者及外感风热者忌食。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。针对夜尿频多的问题，在饮食调理的同时，还应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，以利于身体恢复健康状态。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效，能够促进水分代谢，从而缓解夜尿频多的症状。适当食用冬瓜可以改善因肾虚引起的水肿、小便不利等症状。此外还可以辅助减肥瘦身。
2.绿豆
绿豆味甘性寒，归心经，具有清热解毒的作用，对于湿热下注所致的夜尿频多有一定的治疗效果。经常饮用绿豆汤可起到清热解暑、止渴利尿等作用。但需注意不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，能增加排尿量，减少膀胱内尿液潴留时间，从而缓解夜尿频多的情况。长期适量摄入薏苡仁对体内湿邪有较好的祛除效果，适用于脾虚湿盛导致的小便不利。但不建议大量进食以避免损伤脾胃阳气。
4.莲子
莲子具有补益心脾、涩精止泻的功效，对于频繁排尿症状可能有所帮助。经常用莲子煮粥或制作甜品有助于改善睡眠质量。但是糖尿病患者应谨慎使用以防血糖波动。
5.芡实
芡实味甘、涩，入脾、肾经，具有收敛固涩的作用，常用于治疗遗精滑精、带下、尿频等病症。芡实可用于治疗由肾虚引起的遗精、早泄等问题。但要注意的是，芡实性质较黏腻，因此痰饮积滞者及外感风热者忌食。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。针对夜尿频多的问题，在饮食调理的同时，还应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，以利于身体恢复健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
消糜栓
