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测精子质量禁欲几天同房那天算一天吗

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禁欲天数通常建议2至7天，同房当天不计入禁欲时间。精液检查前需禁欲，从最后一次排精到取精当天，间隔天数按完整天数计算，取精日不算在内。禁欲过短可能影响精子数量，过长则可能降低活力，2至7天较为适宜。具体天数应遵医嘱，因个体差异和检测目的不同可能调整。检查前避免烟酒、高温环境，保持规律作息，有助于结果更准确。