测精子质量通常通过手淫法提取精液，一般在医院取精室完成；若取精困难，可由医生安排替代方式。主要环节包括医院取精室手淫法、禁欲时间与清洁、无菌容器收集、特殊情况替代方式、及时送检。
1.医院取精室手淫法
取精前排空膀胱、洗净双手。在取精室通过手淫将精液直接排入专用容器，尽量不遗漏。避免用普通避孕套，润滑剂和材质可能影响精子活力。
2.禁欲时间与清洁
一般建议禁欲二至七天。过短可能影响数量，过长可能影响活力。取精前清洁外生殖器，减少污染。近期发热、大量饮酒或熬夜，可考虑改期。
3.无菌容器收集
使用医院提供的无菌、干燥、带盖容器。收集要完整，尤其初始部分不要漏掉。盖紧后记录取精时间。家用容器或塑料袋不宜使用。
4.特殊情况替代方式
手淫取精困难时，可与医生沟通。部分情况可用专用无杀精避孕套同房取精，但需提前确认。无精症或梗阻等情况，可能需睾丸或附睾穿刺取精，由专科医生评估。
5.及时送检
取精后尽快送检验窗口，通常一小时内较合适，并保持接近体温。运送中避免剧烈晃动、过冷过热。院外取精需先问清保存和送达要求。
精子质量受情绪、作息、近期疾病等影响，一次结果异常未必代表持续异常。检测前保持放松，按医嘱复查，必要时到男科或生殖医学科进一步评估。不要自行使用偏方或保健品。
1.医院取精室手淫法
取精前排空膀胱、洗净双手。在取精室通过手淫将精液直接排入专用容器，尽量不遗漏。避免用普通避孕套，润滑剂和材质可能影响精子活力。
2.禁欲时间与清洁
一般建议禁欲二至七天。过短可能影响数量，过长可能影响活力。取精前清洁外生殖器，减少污染。近期发热、大量饮酒或熬夜，可考虑改期。
3.无菌容器收集
使用医院提供的无菌、干燥、带盖容器。收集要完整，尤其初始部分不要漏掉。盖紧后记录取精时间。家用容器或塑料袋不宜使用。
4.特殊情况替代方式
手淫取精困难时，可与医生沟通。部分情况可用专用无杀精避孕套同房取精，但需提前确认。无精症或梗阻等情况，可能需睾丸或附睾穿刺取精，由专科医生评估。
5.及时送检
取精后尽快送检验窗口，通常一小时内较合适，并保持接近体温。运送中避免剧烈晃动、过冷过热。院外取精需先问清保存和送达要求。
精子质量受情绪、作息、近期疾病等影响，一次结果异常未必代表持续异常。检测前保持放松，按医嘱复查，必要时到男科或生殖医学科进一步评估。不要自行使用偏方或保健品。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
