39问医生

孕妇弯腰洗头腰疼怎么回事

王燕平妇产科主治医师

包钢第三职工医院三级甲等

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孕妇弯腰洗头腰疼主要考虑是腰肌劳损。如果患者腰肌劳损，要避免过度劳累、弯腰负重、久坐、久站、姿势不良等。同时，患者应加强下背部肌肉的肌力训练，防止下背部肌肉随着年龄的增长而减少肌肉量，或肌肉与脂肪组织的比例失衡。患者还可以采取常规的理疗方法，如推拿、推拿、理疗、超声波、电磁疗法等。

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2021-10-02 浏览100次

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