通常情况下，测精子一般指的是精液常规检查，通常没有男人什么时候精液常规检查比较好这种说法。一般情况下，建议男性在禁欲2-7天的时间进行精液常规检查，其结果相对比较准确。
精液常规检查是判断精子质量的重要指标，也是判断男性不育症的重要方法。一般情况下，建议男性在禁欲2-7天的时间进行精液常规检查，此时的精子活力相对比较高，检查结果相对比较准确。如果男性禁欲时间过长，可能会导致精子的数量减少，从而影响精子的质量，导致检查结果不准确。如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量增多，导致检查结果不准确。因此，建议男性在进行精液常规检查之前，需要禁欲2-7天的时间。
建议男性在进行精液常规检查之前，需要注意避免吸烟、饮酒，还要避免熬夜，以免影响精子的质量。另外，如果男性的精子质量比较差，建议男性在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
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