39问医生

糖尿病人可以吃白果吗

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糖尿病人一般是可以吃白果的，但是需要控制好用量。

糖尿病通常是指血液里面的葡萄糖浓度出现了升高的情况，可能是家族遗传、不合理的饮食习惯等原因造成的。白果里面含有大量的维生素、微量元素等营养成分，适当进食以后，可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。虽然白果的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，如果吃过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，从而加重病情，不利于疾病的恢复。

除此之外，糖尿病的患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西瓜、哈密瓜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。