39问医生

血糖高吃什么五谷杂粮煮粥好

血糖高一般食用红豆、绿豆、黑豆等五谷杂粮煮粥好。血糖高的患者可以食用红豆、绿豆、黑豆以及红薯、玉米、紫薯等膳食纤维含量丰富的粗粮食品,都有利于糖尿病患者血糖的管理,有利于血糖调节和体重管理。血糖高患者,可以摄入以上粗粮、五谷杂粮,自制玉米饼、南瓜饼等或粗细搭配主食食物控制血糖。
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2022-08-30 浏览100
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