每天同房一次可能会影响精子质量，建议注意同房的频率。
如果在平时生活中没有养成良好的生活习惯，长时间吸烟喝酒，或者是经常接触一些有害物质，比如重金属、农药等，可能会影响到精子的质量，导致精子的存活率降低。如果在此期间同房，可能会导致女性的阴道菌群发生紊乱，也可能会导致精子的存活率过低。建议平时养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免穿过紧的内裤，不要使用公共的浴池、游泳池等，能够一定程度上预防疾病的发生。
如果出现了不适症状，建议患者立即就医治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者可以遵医嘱通过生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的效果。同时也需要合理调整饮食习惯，可以适当吃韭菜、羊肉等食物，能够一定程度上提高精子的质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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