孕妇可以通过饮食控制、适量运动、孕期血糖监测、胰岛素治疗、口服降糖药等方法来控制血糖升高。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量、选择低GI食物如全谷类食品、增加膳食纤维等方式来实现。高GI食物会导致餐后血糖迅速上升，而低GI食物则可延缓血糖升高速度，有助于平稳血糖水平。
2.适量运动
建议孕妇每天至少进行30分钟适度强度的有氧运动，如散步、游泳或轻柔瑜伽。运动有助于提高机体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.孕期血糖监测
定期使用指血血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录于专门的血糖日记中。了解个体化血糖变化模式，便于及时调整饮食与运动计划，并指导临床干预时机。
4.胰岛素治疗
若经过饮食控制和运动疗法后血糖仍无法达标，则需要医生评估后开始胰岛素治疗。胰岛素是唯一能够有效控制高血糖且安全用于妊娠期的药物，能快速降低过高血糖以防胎儿先天畸形。
5.口服降糖药
如果患者对胰岛素不耐受或者存在其他禁忌证时，可以在医师指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等。上述药物具有降低餐后血糖的作用，但需注意其可能带来的副作用，如低血糖风险。
孕期血糖管理应遵循医嘱，避免过度节食导致营养不良，影响母体健康及胎儿生长发育。必要时，可在专业营养师指导下制定个性化饮食方案，保证营养均衡的同时控制血糖水平。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量、选择低GI食物如全谷类食品、增加膳食纤维等方式来实现。高GI食物会导致餐后血糖迅速上升，而低GI食物则可延缓血糖升高速度，有助于平稳血糖水平。
2.适量运动
建议孕妇每天至少进行30分钟适度强度的有氧运动，如散步、游泳或轻柔瑜伽。运动有助于提高机体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.孕期血糖监测
定期使用指血血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录于专门的血糖日记中。了解个体化血糖变化模式，便于及时调整饮食与运动计划，并指导临床干预时机。
4.胰岛素治疗
若经过饮食控制和运动疗法后血糖仍无法达标，则需要医生评估后开始胰岛素治疗。胰岛素是唯一能够有效控制高血糖且安全用于妊娠期的药物，能快速降低过高血糖以防胎儿先天畸形。
5.口服降糖药
如果患者对胰岛素不耐受或者存在其他禁忌证时，可以在医师指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等。上述药物具有降低餐后血糖的作用，但需注意其可能带来的副作用，如低血糖风险。
孕期血糖管理应遵循医嘱，避免过度节食导致营养不良，影响母体健康及胎儿生长发育。必要时，可在专业营养师指导下制定个性化饮食方案，保证营养均衡的同时控制血糖水平。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
瑞格列奈片
叶酸片
右旋糖酐铁分散片
