血糖升高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例等方式改变日常饮食结构，以降低餐后高血糖峰值。合理配比营养成分有助于稳定血糖水平；长期遵循可预防或减轻体重增加引起的代谢异常。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳，并配合力量训练。运动能提高机体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用并改善脂肪代谢；持续规律锻炼有助于维持正常范围内的空腹及餐后血糖值。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，在饭前服用以发挥最大效果。这类药物能够增强人体组织对葡萄糖的摄取能力或者抑制肝脏释放过多的葡萄糖进入血液中，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
医生会根据患者的病情需要开具处方，通常由专业医护人员注射给药。胰岛素通过降低体内高血糖状态来缓解其不适感；使用时需注意剂量控制以及可能出现低血糖风险。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，按医嘱频率记录数据。监控个体化变化以便及时调整治疗方案；可帮助识别高血糖发作时间点及可能原因。
除上述措施外，患者还应避免过度饮酒，因为酒精可干扰血糖控制。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何血糖波动。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例等方式改变日常饮食结构，以降低餐后高血糖峰值。合理配比营养成分有助于稳定血糖水平；长期遵循可预防或减轻体重增加引起的代谢异常。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳，并配合力量训练。运动能提高机体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用并改善脂肪代谢；持续规律锻炼有助于维持正常范围内的空腹及餐后血糖值。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，在饭前服用以发挥最大效果。这类药物能够增强人体组织对葡萄糖的摄取能力或者抑制肝脏释放过多的葡萄糖进入血液中，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
医生会根据患者的病情需要开具处方，通常由专业医护人员注射给药。胰岛素通过降低体内高血糖状态来缓解其不适感；使用时需注意剂量控制以及可能出现低血糖风险。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，按医嘱频率记录数据。监控个体化变化以便及时调整治疗方案；可帮助识别高血糖发作时间点及可能原因。
除上述措施外，患者还应避免过度饮酒，因为酒精可干扰血糖控制。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何血糖波动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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