通常情况下，精子一般在1-3天能到达和卵子相遇的位置。
一般情况下，精子在女性体内可以存活2-3天，而卵子在排卵后可以在体内存活24小时，因此，在排卵前的1-3天内同房，怀孕的概率比较大。如果想要怀孕，可以在排卵期内进行同房，可以提高受孕的概率。如果没有受孕的打算，在同房时需要做好避孕措施，如使用避孕套。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的体质。同时也要保持良好的饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养，有利于优生优育。如果夫妻双方出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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