前列腺保养可以通过热水坐浴、腹部按摩、会阴穴按摩、前列腺按摩等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.热水坐浴
患者坐在装有40℃左右温水的脸盆内，让其感觉舒适为度，每次约30分钟。通过促进局部血液循环、松弛肌肉来缓解不适症状。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，家人顺时针方向按揉腹部，力度要适中。此方法有助于促进尿液排出，减轻因前列腺肥大引起的排尿困难等症状。
3.会阴穴按摩
患者平躺床上，双腿屈曲，用食指、中指及无名指并拢后，放在离肛门5厘米处，轻轻向肛门方向推压。每天可做数次，每次坚持半分钟左右，长期坚持下去对前列腺有一定的保健作用。
4.前列腺按摩
患者采取蹲姿，医生戴好手套并涂抹润滑剂后，在患者的肛门部位轻柔地插入手指，找到前列腺的位置并进行按摩。此措施能够帮助移除阻塞在前列腺部尿道的分泌物，从而改善排尿功能。
除了上述推荐的方法外，建议患者还可适当增加体育锻炼如慢跑、游泳等运动，也有助于促进血液循环，但需注意不要过度劳累以免加重病情。同时，若发现异常应及时就医，以便得到专业的评估和指导。
1.热水坐浴
患者坐在装有40℃左右温水的脸盆内，让其感觉舒适为度，每次约30分钟。通过促进局部血液循环、松弛肌肉来缓解不适症状。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，家人顺时针方向按揉腹部，力度要适中。此方法有助于促进尿液排出，减轻因前列腺肥大引起的排尿困难等症状。
3.会阴穴按摩
患者平躺床上，双腿屈曲，用食指、中指及无名指并拢后，放在离肛门5厘米处，轻轻向肛门方向推压。每天可做数次，每次坚持半分钟左右，长期坚持下去对前列腺有一定的保健作用。
4.前列腺按摩
患者采取蹲姿，医生戴好手套并涂抹润滑剂后，在患者的肛门部位轻柔地插入手指，找到前列腺的位置并进行按摩。此措施能够帮助移除阻塞在前列腺部尿道的分泌物，从而改善排尿功能。
除了上述推荐的方法外，建议患者还可适当增加体育锻炼如慢跑、游泳等运动，也有助于促进血液循环，但需注意不要过度劳累以免加重病情。同时，若发现异常应及时就医，以便得到专业的评估和指导。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
补肾丸
前列金丹片
赛洛多辛胶囊
