39问医生

孕妇血糖高可以吃全麦面包吗

咨询

孕妇血糖高可以吃全麦面包。与精制白面包相比，全麦面包含有更高含量的麦麸和膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓胃排空，增加肠道运行时间，减少饥饿感，对高血糖引起的饥饿感很有帮助。但值得注意的是，在吃全麦面包时，必须以全麦面包为主食，即在吃全麦面包的同时，其他主食如米饭、馒头、面条等也要相应减少。建议孕妇可以吃燕麦片、鸡肉、鸡蛋等低糖容易消化的食物。