老年人血糖高一般能吃低糖、低脂、低盐、低热量的食物，不能吃含糖量高、高脂肪、高热量的食物。
1、不能吃含糖量高的食物
含糖量高的食物一般有巧克力、糖果、糕点等，这些食物的含糖量比较高，吃了以后会导致体内血糖升高，不利于血糖控制，所以老年人血糖高一般不能吃含糖量高的食物。
2、不能吃高脂肪的食物
高脂肪的食物一般有肥肉、动物内脏、油炸食品等，这些食物的脂肪含量比较高，吃了以后会导致体内血脂升高，从而影响血糖控制，所以老年人血糖高一般不能吃高脂肪的食物。
3、不能吃高热量的食物
高热量的食物一般有汉堡、炸鸡、油条等，这些食物的热量比较高，吃了以后会导致体内血糖升高，不利于血糖控制，所以老年人血糖高一般不能吃高热量的食物。
4、不能吃高盐的食物
高盐的食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，这些食物的含盐量比较高，吃了以后会导致体内水钠潴留，从而导致血压升高，不利于血糖控制，所以老年人血糖高一般不能吃高盐的食物。
5、不能吃高热量的食物
高热量的食物一般有炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等，这些食物的热量比较高，吃了以后会导致体内热量堆积，从而导致血糖升高，不利于血糖控制，所以老年人血糖高一般不能吃高热量的食物。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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