中年人血糖高可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、改善饮食
中年人出现血糖偏高的情况，可能是经常吃糖分含量偏高的食物造成的。建议患者改变平时的饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃奶油蛋糕、曲奇饼干等糖分含量偏高的食物。
2、适当运动
建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。
3、药物治疗
建议患者遵医嘱配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
