糖尿病患者的血糖水平12mmol/L偏高，可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制血糖。如果血糖持续偏高，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制血糖水平，减少高糖食品摄入。合理的饮食结构有助于稳定血糖，预防进一步恶化。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等。运动可提高机体对胰岛素敏感性并促进葡萄糖利用，从而辅助降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并按时服用。这些药物能够改善胰岛β细胞功能或增强外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医嘱制定个体化注射方案，在固定时间点给予皮下注射。胰岛素能迅速降低高血糖状态，对于危急重症或口服药效果不佳时尤为必要。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，并记录结果以便调整治疗策略。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等。同时，患者应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于身体恢复和调节代谢过程。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制血糖水平，减少高糖食品摄入。合理的饮食结构有助于稳定血糖，预防进一步恶化。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等。运动可提高机体对胰岛素敏感性并促进葡萄糖利用，从而辅助降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并按时服用。这些药物能够改善胰岛β细胞功能或增强外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医嘱制定个体化注射方案，在固定时间点给予皮下注射。胰岛素能迅速降低高血糖状态，对于危急重症或口服药效果不佳时尤为必要。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，并记录结果以便调整治疗策略。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等。同时，患者应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于身体恢复和调节代谢过程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
参芪降糖颗粒
瑞格列奈片
奥利司他胶囊
