肩周炎患者使用盐包进行热敷可以起到舒缓肌肉紧张、减轻疼痛、促进血液循环、缓解关节僵硬以及改善肩关节功能等好处。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.舒缓肌肉紧张
通过热敷的方式可以促进局部血液循环，从而达到放松肌肉的效果。可辅助缓解因肌肉过度收缩引起的肩部不适症状。
2.减轻疼痛
因为热敷能增加局部血流量，加速炎症因子的代谢和吸收，有助于减轻由肩周炎引起的疼痛感。对于轻微的肩痛、酸胀等症状有一定的缓解作用。
3.促进血液循环
利用热效应使血管扩张，促进局部血液流通，进而起到一定的活血化瘀效果。对治疗肩周炎所导致的淤堵有积极意义。
4.缓解关节僵硬
热敷能够促进局部的新陈代谢，提高组织温度，降低神经系统的兴奋性，从而缓解肌肉紧张和痉挛。适用于缓解肩关节僵硬的症状。建议患者每天进行一次热敷，每次持续15-30分钟。
5.改善肩关节功能
热敷可以使肌肉松弛，减少肌肉间的粘连，从而改善肩关节的功能。对于存在活动受限或关节功能障碍的患者具有一定的积极作用。
需要注意的是，在患有急性期肩周炎时，不宜采用热敷的方法来处理，以免加重炎症反应。此外，患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.舒缓肌肉紧张
通过热敷的方式可以促进局部血液循环，从而达到放松肌肉的效果。可辅助缓解因肌肉过度收缩引起的肩部不适症状。
2.减轻疼痛
因为热敷能增加局部血流量，加速炎症因子的代谢和吸收，有助于减轻由肩周炎引起的疼痛感。对于轻微的肩痛、酸胀等症状有一定的缓解作用。
3.促进血液循环
利用热效应使血管扩张，促进局部血液流通，进而起到一定的活血化瘀效果。对治疗肩周炎所导致的淤堵有积极意义。
4.缓解关节僵硬
热敷能够促进局部的新陈代谢，提高组织温度，降低神经系统的兴奋性，从而缓解肌肉紧张和痉挛。适用于缓解肩关节僵硬的症状。建议患者每天进行一次热敷，每次持续15-30分钟。
5.改善肩关节功能
热敷可以使肌肉松弛，减少肌肉间的粘连，从而改善肩关节的功能。对于存在活动受限或关节功能障碍的患者具有一定的积极作用。
需要注意的是，在患有急性期肩周炎时，不宜采用热敷的方法来处理，以免加重炎症反应。此外，患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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