肾虚腰疼可以吃羊肉。因为羊肉是温性的，对肾阳虚引起的腰膝酸软，腰腿酸痛等症状的患者可以适当吃一些羊肉，可以通过滋补肾阳来缓解肾虚腰痛的症状。还有黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，黑枣等，以黑色入肾经，对补肾经也有很好的补肾作用。还有动物肉，比如虾，鸡肉等，具有温肾经，补肾虚的功效。
39问医生
肾虚腰痛吃什么食物能补
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
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2021-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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