女性雌激素不足可以通过调整饮食、服用药物等方式进行补充，通常能够起到一定的作用。
1、调整饮食
可以适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素，但是需要严格的控制食用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
2、服用药物
如果雌激素不足的情况比较严重，可以在医生的指导下合理使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，从而改善雌激素不足引起的月经量少、月经周期缩短等症状。
除此之外，也可以通过多喝水、注意休息等方式来补充雌激素，同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。
北京协和医院
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