产妇一般在一星期以后喝四红汤。四红汤中含有丰富的补血因子可有效帮助产妇恢复身体,而且还可促进恶露的排出。这段时间对于产妇,要做到合理饮食,油腻的食物尽量不要多吃,可多吃一些新鲜的蔬菜类和水果类的食物,喝点汤类食物,这样身体才会恢复得快一些。产后要注意不能出现受凉或者受风的现象。