配眼镜度数低点比较好，但需要选择正规的医疗机构进行验配。
配眼镜度数低点比较好，因为低点的度数不容易对眼睛造成影响，而高点可能会对眼睛造成一定的影响。如果度数过高，可能会导致眼睛出现疲劳、头晕、头痛等症状，甚至会导致视力下降，不利于眼睛的健康。因此，在验配眼镜时，需要选择合适的度数，避免给眼睛造成损伤。
此外，在日常生活中，患者需要注意用眼卫生，不要长时间看手机、电脑等电子设备，也不要在昏暗的环境中看书或者写字，以免对眼睛造成伤害。在平时患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如辣椒、芥末、烤肉等。患者还可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
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