皮肤被太阳晒后发痒起小疙瘩可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、涂抹芦荟胶等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受晒区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和瘙痒感，减少进一步刺激皮肤。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺释放，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。
3.皮质类固醇膏
选择含氢化可的松或丙酸酯类成分的乳霜状产品，在受影响区域薄涂一层。皮质类固醇具有迅速消炎止痒效果，适用于处理轻度至中度皮肤不适。
4.维生素E乳
选取无色甘油三酯为主要原料制成的维生素E乳体态产品，在清洁干燥后均匀涂抹于受损区。此款护肤品含有较高比例抗氧化剂，能够稳定细胞膜结构并促进表皮修复过程。
5.涂抹芦荟胶
取新鲜芦荟叶切开取出透明凝胶状物质，挤出直接涂抹于受损部位。传统草本知识认为芦荟能够舒缓晒伤引起的疼痛及促进伤口愈合。
在日常生活中，应做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线长时间照射导致皮肤损伤。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受晒区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和瘙痒感，减少进一步刺激皮肤。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺释放，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。
3.皮质类固醇膏
选择含氢化可的松或丙酸酯类成分的乳霜状产品，在受影响区域薄涂一层。皮质类固醇具有迅速消炎止痒效果，适用于处理轻度至中度皮肤不适。
4.维生素E乳
选取无色甘油三酯为主要原料制成的维生素E乳体态产品，在清洁干燥后均匀涂抹于受损区。此款护肤品含有较高比例抗氧化剂，能够稳定细胞膜结构并促进表皮修复过程。
5.涂抹芦荟胶
取新鲜芦荟叶切开取出透明凝胶状物质，挤出直接涂抹于受损部位。传统草本知识认为芦荟能够舒缓晒伤引起的疼痛及促进伤口愈合。
在日常生活中，应做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线长时间照射导致皮肤损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
