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中医中的益肾填精中精是什么意思

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益肾填精中精是指肾的精元之气。补肾填精是肾精的不足，会导致脑虚、内生虚寒、活动功能下降和头晕耳鸣。肾阴虚会导致虚火上扬、红脸红眼和易怒等虚火表现。在辨证论治的基础上，可根据具体类型给予不同的药膳。治疗方法为温补肾阳、滋补肾阴、补肾精、益气补肾和补肾固精。平时要注意清洁卫生，饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，不要吃刺激性食物。