核桃壳煮鸡蛋具有补肾、健脑、润肠通便、提高免疫力、辅助降血压等药理作用,通常需要煮15-30分钟。
1、补肾
核桃壳和鸡蛋都具有补肾的功效,其中核桃具有补肾涩精、温肺定喘、润肠通便的功效,而鸡蛋具有养血安神、补益精血的功效。因此,核桃壳煮鸡蛋具有补肾的药理作用,可以改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精、早泄等症状。
2、健脑
核桃壳中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素等营养物质,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养物质,适量食用可以促进大脑的发育,有利于提高记忆力。
3、润肠通便
核桃壳和鸡蛋中都含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以改善大便干结、排便困难等症状。
4、提高免疫力
核桃壳中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于提高身体免疫力。
5、辅助降血压
核桃壳中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等营养物质,具有辅助降低血压的功效,可以用于辅助改善高血压引起的头晕、头痛等不适症状。
但核桃壳和鸡蛋煮的时间不宜过长,以免影响到营养物质的吸收。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。