一岁多宝宝晚上频繁醒可能与维生素D缺乏、缺钙、消化不良、睡眠环境不佳、过度疲劳等有关，这些因素可能导致宝宝睡眠质量下降。建议家长带孩子去医院检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间频繁醒来的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起宝宝入睡困难、易惊醒等症状。补钙是解决这一问题的主要手段。家长可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂。
3.消化不良
消化不良可能由食物不耐受、胃肠道功能障碍等因素引起，导致营养物质吸收不良，此时会影响神经系统发育和功能，使宝宝容易感到饥饿和不适，从而出现频繁醒来的情况。可以顺时针按摩宝宝腹部促进胃肠蠕动，必要时也可在医师指导下使用小儿健脾散、婴儿健脾颗粒等调理脾胃的药物改善症状。
4.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等，这些因素都可能导致宝宝难以进入深度睡眠状态，从而频繁醒来。建议调整睡眠环境，保持房间安静、黑暗且适宜的温度，以帮助宝宝获得更好的睡眠质量。
5.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长或者活动量较大，可能会导致身体过于疲劳，在夜晚睡觉时无法得到充分休息，因此会出现频繁觉醒的现象。针对这种情况，应注意合理安排宝宝的日间作息时间，保证充足的睡眠时间。
日常生活中，应关注孩子生长发育指标是否正常，定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高体重测量，以便及时发现并处理相关问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间频繁醒来的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起宝宝入睡困难、易惊醒等症状。补钙是解决这一问题的主要手段。家长可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂。
3.消化不良
消化不良可能由食物不耐受、胃肠道功能障碍等因素引起，导致营养物质吸收不良，此时会影响神经系统发育和功能，使宝宝容易感到饥饿和不适，从而出现频繁醒来的情况。可以顺时针按摩宝宝腹部促进胃肠蠕动，必要时也可在医师指导下使用小儿健脾散、婴儿健脾颗粒等调理脾胃的药物改善症状。
4.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等，这些因素都可能导致宝宝难以进入深度睡眠状态，从而频繁醒来。建议调整睡眠环境，保持房间安静、黑暗且适宜的温度，以帮助宝宝获得更好的睡眠质量。
5.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长或者活动量较大，可能会导致身体过于疲劳，在夜晚睡觉时无法得到充分休息，因此会出现频繁觉醒的现象。针对这种情况，应注意合理安排宝宝的日间作息时间，保证充足的睡眠时间。
日常生活中，应关注孩子生长发育指标是否正常，定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高体重测量，以便及时发现并处理相关问题。
吴天鹏
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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