长期用嘴呼吸可能会导致口腔干燥、咽喉干燥、鼻腔干燥、面容改变、睡眠质量下降等后果。
1、口腔干燥
如果长期用嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的加温、加湿，直接进入口腔，会导致口腔内的水分大量流失，从而出现口腔干燥的情况。建议患者多喝温水，保持口腔的湿润。
2、咽喉干燥
如果长期用嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的加温、加湿，直接进入口腔，会导致口腔内的水分大量流失，从而出现咽喉干燥的情况。建议患者多喝温水，保持口腔的湿润。
3、鼻腔干燥
如果长期用嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的加温、加湿，直接进入口腔，会导致鼻腔内的水分大量流失，从而出现鼻腔干燥的情况。建议患者多喝温水，保持鼻腔的湿润。
4、面容改变
长期用嘴呼吸可能会导致上颌骨后缩、牙齿排列不整齐、嘴唇外翻等情况，还可能会导致患者出现焦虑、自卑等不良情绪，严重时还会出现社交障碍。建议患者及时去医院进行检查，明确是否有口腔疾病，如果有，需要在医生的指导下进行针对性治疗。
5、睡眠质量下降
如果长期用嘴呼吸，在睡眠时会出现呼吸不畅的情况，会影响到睡眠质量，导致患者出现睡眠质量下降的情况。建议患者在睡前避免用嘴呼吸，必要时可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
建议患者在睡觉时尽量选择侧卧位，以免对身体造成压迫，导致呼吸不畅的情况。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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