除湿中药有茯苓、白术、陈皮、半夏、厚朴等，这些药物需在医生指导下使用，以确保安全有效地清除体内湿气。如果体内湿气症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
1.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心经和脾经。具有健脾宁心的功效，对于缓解失眠多梦、食欲不振等不适有一定的效果。外感发热的患者不宜使用茯苓，以免导致病情加重。
2.白术
白术可起到补脾胃的作用，若体内存在湿邪侵袭的情况，可能会出现腹泻、水肿等症状，此时可以适当服用该药物进行调理。阴虚燥热者应慎用白术，否则可能引起口舌生疮、咽干喉痛等上火表现。
3.陈皮
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，当体内湿浊之气郁结时，可能出现脘腹胀满、恶心呕吐等情况，此时使用陈皮有助于改善相关不适症状。对陈皮过敏者禁服此药，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.半夏
半夏可用于治疗痰饮引起的咳嗽、哮喘、胸闷等症状，其有燥湿化痰、降逆止呕的效果。本品辛温香燥，易耗气伤津，因此凡属肺痈及阴虚燥咳者忌用。
5.厚朴
厚朴适用于肠胃积滞、湿阻中焦所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、不思饮食等病症，能够行气消胀、调中除满。阴虚津亏者慎用厚朴，以防进一步损伤津液。
上述提及的所有药物均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有利于促进身体新陈代谢，辅助祛湿。
1.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心经和脾经。具有健脾宁心的功效，对于缓解失眠多梦、食欲不振等不适有一定的效果。外感发热的患者不宜使用茯苓，以免导致病情加重。
2.白术
白术可起到补脾胃的作用，若体内存在湿邪侵袭的情况，可能会出现腹泻、水肿等症状，此时可以适当服用该药物进行调理。阴虚燥热者应慎用白术，否则可能引起口舌生疮、咽干喉痛等上火表现。
3.陈皮
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，当体内湿浊之气郁结时，可能出现脘腹胀满、恶心呕吐等情况，此时使用陈皮有助于改善相关不适症状。对陈皮过敏者禁服此药，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.半夏
半夏可用于治疗痰饮引起的咳嗽、哮喘、胸闷等症状，其有燥湿化痰、降逆止呕的效果。本品辛温香燥，易耗气伤津，因此凡属肺痈及阴虚燥咳者忌用。
5.厚朴
厚朴适用于肠胃积滞、湿阻中焦所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、不思饮食等病症，能够行气消胀、调中除满。阴虚津亏者慎用厚朴，以防进一步损伤津液。
上述提及的所有药物均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有利于促进身体新陈代谢，辅助祛湿。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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