39问医生

维c泡腾片可以每天喝吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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维C泡腾片可以偶尔服用,但不建议每天服用。
维C泡腾片中含有的维生素C是一种水溶性抗氧化剂,可参与多种生理过程,并在体内的代谢周期相对较短。虽然适量食用对身体有益,但每日摄入可能超过推荐剂量,导致积累过多的维生素C,引起不良反应。
如果患者存在高草酸尿症、高胱氨酸尿症等疾病,则应避免长期大量摄入维生素C,以免加重病情。
对于维C泡腾片的使用,应注意个体差异以及可能出现的副作用,同时关注饮食中的天然来源以确保均衡营养。
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2024-02-18 浏览100
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