乌灵胶囊通过其镇静催眠、抗焦虑、改善睡眠质量、提高睡眠效率、缓解日间疲劳等功效作用来治疗失眠。本品属于中成药，患者应在医师指导下服用。
1.镇静催眠
乌灵胶囊中的乌灵菌粉具有抑制中枢神经系统的作用，能够降低神经兴奋性，从而产生镇静催眠效果。通过调节大脑皮层功能，减少入睡困难和夜间醒来次数，改善睡眠质量。
2.抗焦虑
乌灵胶囊中所含有的乌灵菌粉可以增加5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成和释放，起到一定的抗焦虑作用。对于因焦虑导致的失眠症状有较好的治疗效果。患者可在医生指导下服用本品进行调理。
3.改善睡眠质量
乌灵胶囊中的乌灵菌粉能促进脑内α波形成，使大脑处于放松状态，有助于改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群而言，适当服用乌灵胶囊可减轻失眠带来的不适感。
4.提高睡眠效率
乌灵胶囊中的乌灵菌粉具有增强机体免疫力的功效，在一定程度上有利于提高睡眠效率。对于存在长期失眠且伴随免疫低下者，可通过服用乌灵胶囊来辅助改善症状。
5.缓解日间疲劳
乌灵胶囊中的乌灵菌粉对中枢神经系统具有一定的抑制作用，因此可以达到缓解日间疲劳的目的。适用于经常熬夜或工作压力大导致失眠引起白天精神萎靡的患者。
需要注意的是，乌灵胶囊需遵医嘱按剂量服用，不可随意增减药量。同时要避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、浓茶等，以确保良好的睡眠环境。
1.镇静催眠
乌灵胶囊中的乌灵菌粉具有抑制中枢神经系统的作用，能够降低神经兴奋性，从而产生镇静催眠效果。通过调节大脑皮层功能，减少入睡困难和夜间醒来次数，改善睡眠质量。
2.抗焦虑
乌灵胶囊中所含有的乌灵菌粉可以增加5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成和释放，起到一定的抗焦虑作用。对于因焦虑导致的失眠症状有较好的治疗效果。患者可在医生指导下服用本品进行调理。
3.改善睡眠质量
乌灵胶囊中的乌灵菌粉能促进脑内α波形成，使大脑处于放松状态，有助于改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群而言，适当服用乌灵胶囊可减轻失眠带来的不适感。
4.提高睡眠效率
乌灵胶囊中的乌灵菌粉具有增强机体免疫力的功效，在一定程度上有利于提高睡眠效率。对于存在长期失眠且伴随免疫低下者，可通过服用乌灵胶囊来辅助改善症状。
5.缓解日间疲劳
乌灵胶囊中的乌灵菌粉对中枢神经系统具有一定的抑制作用，因此可以达到缓解日间疲劳的目的。适用于经常熬夜或工作压力大导致失眠引起白天精神萎靡的患者。
需要注意的是，乌灵胶囊需遵医嘱按剂量服用，不可随意增减药量。同时要避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、浓茶等，以确保良好的睡眠环境。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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