晚上睡觉总是醒可能是因为环境因素、气血不足、肾阴虚等原因所导致的。
1、环境因素
由于患者睡觉的环境比较差，或者是比较嘈杂，会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而出现晚上睡觉总是醒的情况。通常这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者改善睡眠环境，通常可以缓解。
2、气血不足
气血不足的患者会因为气的亏虚和血的亏虚，导致心神失养，从而出现不易入睡、多梦易醒、面色苍白、神疲乏力等症状。可配合医生口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。患者在平时可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对病情可以起到辅助治疗的作用。
3、肾阴虚
肾阴虚通常是指肾脏阴液不足，患有肾阴虚的患者可能会因为肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，逼迫津液外泄，从而出现晚上睡觉总是醒的情况，还可伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可配合医生口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。患者在平时可以多吃些滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，对病情可以起到辅助治疗的作用。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他疾病的可能，比如心肾不交、心胆气虚等，患者需要前往医院进行辨证论治，以免耽误病情。
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