经常开背的好处有促进血液循环、舒筋活络、缓解疲劳等，其坏处有导致肌肉损伤、颈椎病等。
1、好处
开背是一种常见的按摩方法，是使用手掌、手指等在患者的背部进行反复按摩，可以起到舒筋活络、促进血液循环的作用，还可以缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。
2、坏处
如果经常开背，可能会导致背部的肌肉长期处于紧张的状态，容易导致肌肉损伤，并且可能会导致背部的皮肤出现红肿、疼痛等症状。此外，如果在开背时操作不当，还可能会导致颈椎病。
建议患者在专业医生的指导下进行开背，以免操作不当，出现不适症状。此外，患者在开背后还要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响开背后的效果。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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