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女性经常憋不住尿是为什么?怎么办?

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女性经常憋不住尿，常见原因包括盆底肌松弛、膀胱过度活动或泌尿系统感染，具体需就医排查。妊娠分娩、年龄增长或长期腹压增加可能削弱控尿能力；膀胱敏感或感染则会引发突发尿急。日常可尝试盆底肌训练，减少咖啡因摄入，保持健康体重。症状持续或伴疼痛、血尿时，应尽早就诊，由医生评估个体情况，多数通过行为调整或治疗可获得改善。