皮肤晒伤发红可以采取冷敷、保湿护理、外用防晒霜、抗组胺药、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、减少炎症反应，从而减轻晒后肌肤的红斑现象。
2.保湿护理
可适当涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助修复受损的皮肤屏障。上述两种物质都具有一定的抗氧化作用，能够促进表皮细胞更新和修复，加速伤口愈合过程。
3.外用防晒霜
选择SPF30及以上的广谱防晒霜，在外出前20-30分钟涂抹于全身，并每2小时重新涂抹一次。高SPF值能有效抵御UVA和UVB辐射，预防进一步色素沉着；广谱产品则同时覆盖多种波长，提供全面保护。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物通过阻断组织胺受体发挥作用，可缓解瘙痒、红肿等症状。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按药品说明指导剂量服用。这些药物具有消炎止痛效果，能减轻因日晒引起的轻微发热、疼痛等不适感。
晒后皮肤修复期间，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重皮肤损伤。建议采取适当的物理遮阳措施，如戴太阳镜、帽子等，以减少紫外线暴露。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、减少炎症反应，从而减轻晒后肌肤的红斑现象。
2.保湿护理
可适当涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助修复受损的皮肤屏障。上述两种物质都具有一定的抗氧化作用，能够促进表皮细胞更新和修复，加速伤口愈合过程。
3.外用防晒霜
选择SPF30及以上的广谱防晒霜，在外出前20-30分钟涂抹于全身，并每2小时重新涂抹一次。高SPF值能有效抵御UVA和UVB辐射，预防进一步色素沉着；广谱产品则同时覆盖多种波长，提供全面保护。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物通过阻断组织胺受体发挥作用，可缓解瘙痒、红肿等症状。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按药品说明指导剂量服用。这些药物具有消炎止痛效果，能减轻因日晒引起的轻微发热、疼痛等不适感。
晒后皮肤修复期间，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重皮肤损伤。建议采取适当的物理遮阳措施，如戴太阳镜、帽子等，以减少紫外线暴露。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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