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缺乏维生素b6的症状

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缺乏维生素B6可能出现皮肤油脂分泌异常、口角炎、舌炎，以及手脚麻木、刺痛等周围神经不适；情绪上或表现为烦躁、抑郁，部分人会有贫血倾向。这些表现并非特异，个体差异较大，也可能与其他营养缺乏重叠。日常均衡饮食通常可满足需求，若症状持续或加重，建议就医评估，不宜自行长期补充。关注身体信号，科学看待营养问题。