女人吃人参的好处有补气安神、补脾益肺、生津养血等，但过量食用人参可能会导致上火、失眠等。
1、好处
人参是一种中药材，为五加科人参属植物人参的根。其味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，可用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等病症。
2、坏处
人参性微温，长期过量服用可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等症状。同时，人参还具有一定的兴奋作用，过量服用可能会导致失眠。
人参虽然有很好的药用价值，但不宜过量服用，需要在医生的指导下服用，以免引起不适症状。服用人参期间，患者应避免食用油腻食物，以免影响药效。如果服用人参后出现不适症状，应及时就医治疗。
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