39问医生

吃完小龙虾能吃西红柿吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃完小龙虾一般可以吃西红柿。

小龙虾中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且还可以提高自身的免疫力。西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、番茄红素等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。西红柿和小龙虾中的营养成分并不会发生相互作用,所以吃完小龙虾后可以吃西红柿。

但需要注意的是,不建议吃太多,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。另外,建议日常生活中要注意饮食均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

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2022-04-25 浏览100
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