14岁女孩掉头发,需要根据具体病因进行治疗 。可能和平时营养不良有关,平时饮食要多样化,需要纠正挑食偏食的习惯,同时也要限制脂肪性食物的摄入,多吃些蛋白质和维生素含量丰富的食物。可能和平时经常熬夜有关,平时保持充足的睡眠非常有必要,需要早睡早起,要有良好的睡眠习惯。