来月经时可以适量吃米酒汤圆，但不宜过量。
米酒汤圆是常见的食品，其中米酒中含有一定的糖分、维生素B族等营养物质，能够为机体补充能量，并且还具有活血化瘀的功效，适当食用有利于缓解痛经的症状。
如果女性对米酒汤圆过敏，则不建议在任何时间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以减少不适症状的发生。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经的症状。
米酒汤圆是常见的食品，其中米酒中含有一定的糖分、维生素B族等营养物质，能够为机体补充能量，并且还具有活血化瘀的功效，适当食用有利于缓解痛经的症状。
如果女性对米酒汤圆过敏，则不建议在任何时间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以减少不适症状的发生。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经的症状。
党华
庄谊
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