39问医生

苹果山楂水能每天喝吗?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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苹果山楂水一般能每天喝。其中不仅含有丰富的维生素C,还含有大量的果酸、果糖和膳食纤维。适量饮用苹果山楂水,能健脾消食,活血化瘀,止痛润肠。补充身体所需的碳水化合物,还含有花青素。可以增强人体免疫力,软化血管,在一定程度上预防心脑血管疾病。但不能过量饮用,防止增加肠胃负担。
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2022-03-14 浏览100
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