婴儿发烧物理降温可以采用退热贴、温水浴、酒精擦浴、冰敷包、调整环境温度等方法。如果发热持续不退或者出现其他症状，应尽快就医。
1.退热贴
退热贴通过含有的药物成分如对乙酰氨基酚、布洛芬等，能够降低体温。这些药物成分具有解热镇痛的作用，能够缓解发热引起的不适感。
2.温水浴
温水浴是将宝宝置于温水中进行轻柔按摩，每次不超过5分钟。此方法有助于促进血液循环，改善散热效果；但需注意水温不宜过高以免引起其他不良反应。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时用毛巾蘸取适量浓度为70%医用酒精，在颈部、腋下、腹股沟等处反复擦拭。酒精能扩张血管，增加皮肤血流量及散发热量，从而起到辅助降低体温的效果。
4.冰敷包
冰敷包使用前需放置于冰箱冷冻室约6小时以上至完全结冰状态后取出使用。当出现高烧不退或者伴有严重头痛等情况时，可使用冰敷包外敷于头部以达到快速降温目的。
5.调整环境温度
若室内温度过高，可通过开窗通风或将空调调低来降低室温。高温环境下会导致机体产热量大于散热量而引起体温上升，因此降低环境温度有利于帮助身体散热。
在婴儿出现发热时，家长应注意观察其精神状态，避免过度活动，保证充足休息。同时，应密切监测体温变化，及时发现异常并处理。
1.退热贴
退热贴通过含有的药物成分如对乙酰氨基酚、布洛芬等，能够降低体温。这些药物成分具有解热镇痛的作用，能够缓解发热引起的不适感。
2.温水浴
温水浴是将宝宝置于温水中进行轻柔按摩，每次不超过5分钟。此方法有助于促进血液循环，改善散热效果；但需注意水温不宜过高以免引起其他不良反应。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时用毛巾蘸取适量浓度为70%医用酒精，在颈部、腋下、腹股沟等处反复擦拭。酒精能扩张血管，增加皮肤血流量及散发热量，从而起到辅助降低体温的效果。
4.冰敷包
冰敷包使用前需放置于冰箱冷冻室约6小时以上至完全结冰状态后取出使用。当出现高烧不退或者伴有严重头痛等情况时，可使用冰敷包外敷于头部以达到快速降温目的。
5.调整环境温度
若室内温度过高，可通过开窗通风或将空调调低来降低室温。高温环境下会导致机体产热量大于散热量而引起体温上升，因此降低环境温度有利于帮助身体散热。
在婴儿出现发热时，家长应注意观察其精神状态，避免过度活动，保证充足休息。同时，应密切监测体温变化，及时发现异常并处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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