刺五加茶可以长期适量地喝。
刺五加茶中含有的皂苷类化合物具有抗疲劳的作用，其中所含的异黄酮类物质则有助于调节内分泌系统功能，改善睡眠质量。
虽然刺五加茶中含有多种营养成分，但并不建议长期过量饮用，尤其是对于存在高血压、冠心病等心血管疾病的人群而言，可能会导致血压上升或加重病情。
因此，在饮用刺五加茶时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，并在专业医师指导下使用以确保安全有效。
刺五加茶中含有的皂苷类化合物具有抗疲劳的作用，其中所含的异黄酮类物质则有助于调节内分泌系统功能，改善睡眠质量。
虽然刺五加茶中含有多种营养成分，但并不建议长期过量饮用，尤其是对于存在高血压、冠心病等心血管疾病的人群而言，可能会导致血压上升或加重病情。
因此，在饮用刺五加茶时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，并在专业医师指导下使用以确保安全有效。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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