马齿菜具有清热解毒、散血消肿、利水消肿、止痢、降血压等功效与作用。由于马齿菜的药用价值较高，若需要长期食用或将其作为药物使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处或煎汤内服。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，故而有散血消肿的作用。本品对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有一定的缓解效果。可将其捣碎外敷于受伤部位。
3.利水消肿
马齿苋归大肠经，能起到通利二便的作用，使湿邪从小便排出体外，因此有利水消肿的效果。本品有助于改善水肿、小便不利等症状。可用鲜草洗净后直接食用或煮熟后食用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有较强的抑制作用，同时还能刺激肠道蠕动，加速排泄，故而具有止痢的功效。本品适用于治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎等引起的腹泻症状。可取适量鲜草加水煎煮后服用。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管和降低血压的作用。本品可用于辅助控制高血压。患者可以适当进食含钾高的食物，如香蕉、橙子、猕猴桃等。
需要注意的是，由于马齿苋性质微寒，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，马齿苋还可与其他中药材配伍制成中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。
1.清热解毒
马齿苋性寒味酸，具有一定的寒凉之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。本品可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等疾病。可将新鲜马齿苋捣烂外敷于患处或煎汤内服。
2.散血消肿
马齿苋入肝经，能够促进血液运行，消除瘀滞，故而有散血消肿的作用。本品对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有一定的缓解效果。可将其捣碎外敷于受伤部位。
3.利水消肿
马齿苋归大肠经，能起到通利二便的作用，使湿邪从小便排出体外，因此有利水消肿的效果。本品有助于改善水肿、小便不利等症状。可用鲜草洗净后直接食用或煮熟后食用。
4.止痢
马齿苋对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有较强的抑制作用，同时还能刺激肠道蠕动，加速排泄，故而具有止痢的功效。本品适用于治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎等引起的腹泻症状。可取适量鲜草加水煎煮后服用。
5.降血压
现代药理研究表明，马齿苋中含有丰富的钾元素，钾离子具有扩张血管和降低血压的作用。本品可用于辅助控制高血压。患者可以适当进食含钾高的食物，如香蕉、橙子、猕猴桃等。
需要注意的是，由于马齿苋性质微寒，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，马齿苋还可与其他中药材配伍制成中药方剂进行调理，需遵医嘱用药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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