女性营养不良，可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，有利于身体健康。
1、富含蛋白质的食物
如果女性长期处于营养不良的状态，可能会导致体内的营养物质缺乏，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，增强自身的免疫能力。
2、富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，从而加速体内营养物质的消化与吸收，而且还可以促进体内的新陈代谢，对于改善营养不良有一定的帮助作用。
3、药物
如果女性长期营养不良，可能会导致体内的微量元素缺乏，此时可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的微量元素。
除此之外，女性营养不良还可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，同时也可以遵医嘱服用补中益气丸、益中生血片等药物进行治疗，改善营养不良的情况。如果通过上述方法无法改善，建议及时就医治疗。
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